Evento sobre Saúde Mental Feminina, Bem-Estar Emocional e Qualidade de Vida para Mulheres

Você sente que está sempre cuidando de tudo e de todos, mas raramente consegue cuidar de si mesma?

Em um mundo que exige produtividade constante, muitas mulheres vivem em estado de exaustão emocional, ansiedade e sobrecarga mental.

O Mentes em Equilíbrio nasce como um espaço de acolhimento, reflexão e fortalecimento emocional para mulheres que desejam viver com mais presença, saúde e equilíbrio.

São decisões constantes, múltiplos papéis, pressão interna e externa que impactam diretamente:

• a clareza mental

• a produtividade

• as relações

• o corpo

• o equilíbrio emocional

É uma experiência estruturada para desenvolver consciência, regulação emocional e compreensão do funcionamento da mente,fé, energia e do corpo feminino.

Conheça os especialistas.

O encontro aborda temas alinhados às novas diretrizes da NR1 e aos impactos invisíveis da sobrecarga emocional nas mulheres.

Benefícios para equipes:

• redução de sobrecarga mental

• melhora na clareza e tomada de decisão

• fortalecimento das relações interpessoais

• aumento de presença, foco e equilíbrio emocional

• desenvolvimento de consciência sobre saúde mental feminina

O que você vai viver durante 5h (8h às 13h)

• práticas de regulação emocional e corporal

• dinâmica guiada com especialistas para compreender melhor seus estados mentais

• roda de conversa profunda para reduzir o impacto da sobrecarga mental

• ampliar consciência emocional e comportamental

• neurociência aplicada ao cotidiano feminino

• fortalecer sua relação com o próprio corpo, mente e energia

• desenvolver mais clareza nas decisões pessoais e profissionais

• networking emocional

• café da manhã especial

  
  

Cuidar de mim também